Sintomas da Ansiedade

Não existe a menor sombra de dúvidas de que a ansiedade é um sentimento normal em qualquer ser humano do mundo. Qualquer pessoa pode ficar um pouco ansiosa ao enfrentar um problema de trabalho, antes de uma prova ou alguma situação pessoal.

No entanto, quando esse sentimento se apresenta em excesso ou de forma constante, ele pode começar a causar influências negativas na vida de uma pessoa.

As pessoas que sofrem com distúrbios de ansiedade, normalmente sentem uma preocupação ou medo extremos, que comumente não têm uma justificativa.

O mais importante de tudo é identificar os sintomas e procurar por ajuda médica, para que seja possível ter um diagnóstico correto e um tratamento adequado. Utilizar Captril funciona bem para muitas pessoas também.

Conhecendo os sintomas da ansiedade

A ansiedade é um distúrbio que pode causar diversos sintomas, tanto físicos quanto mentais. Com o passar do tempo, o problema pode se agravar e trazer uma série de prejuízos para o dia a dia da pessoa que sofre com o problema.

Então, vamos conhecer os principais sintomas psicológicos da ansiedade:

  • Nervosismo e tensão constantes
  • Sensação presente de que algo ruim irá acontecer
  • Problemas ou dificuldade de concentração
  • Sensação constante de medo
  • Falta de controle sobre os pensamentos, com especial dificuldade de esquecer o fator que está causando tensão
  • Preocupação exagerada e desproporcional à realidade
  • Irritabilidade
  • Agitação de braços e pernas

Agora, vamos conhecer a seguir quais são os sintomas físicos da ansiedade:

  • Respiração ofegante ou mesmo sensação de falta de ar
  • Aperto ou dor no peito, com aumento da frequência cardíaca
  • Aumento do suor
  • Tremores que podem se apresentar nas mãos ou em outras partes do corpo
  • Boca seca
  • Sensação de cansaço ou de fraqueza
  • Náusea
  • Mãos e/ou pés frios
  • Tensão muscular
  • Diarreia
  • Dores de barriga

Todos esses sintomas podem aparecer alternadamente ou juntos, causando quadros de bastante desconforto.

Ataques de pânico

Ter ataques de pânico é algo comum em pessoas que sofre de transtorno de ansiedade, especialmente para quem sofre de síndrome do pânico. Dentre as principais características e sintomas desses quadro, temos o seguinte:

  • Sensação forte de morte
  • Sensação de pânico e nervosismo difíceis de controlar
  • Aumento da frequência respiratória
  • Vertigens e tonturas
  • Problemas gastrointestinais

Quando muito intensos, esse sintomas podem até ser confundidos até mesmo com um infarto ou com outros problemas cardiovasculares, de tão intensos que podem ser.

O mais importante de tudo é procurar por ajuda médica quando perceber que o problema é constante, para tratar antes de que se agrave.

6 Atitudes para conquistar um homem

A arte da conquista pode parecer algo muito complicado à primeira vista, mas saiba que se trata apenas de uma junção de pequenas e simples atitudes que, quando combinadas, podem te transformar em uma deusa da sedução.

Sei que pareceu exagerado, mas essa é a mais pura verdade. Quando o assunto é ‘como conquistar um homem’, as coisas acabam sendo bem mais simples do que se imagina. Para provar isso, separamos 6 atitudes simples que são capazes de deixar qualquer homem aos seus pés.

Veja como conquistar um homem com 6 atitudes simples:

  1. Ame-se em primeiro lugar: por mais óbvio que possa parecer essa dica, muitas pessoas quando estão apaixonadas ou apenas interessadas em alguém, acabam se colocando em segundo plano. Isso não pode acontecer, é preciso que você se ame plenamente para que outras pessoas possam te amar;
  2. Mantenha o mistério: ninguém gosta de pessoas que mostram tudo no primeiro encontro, e não estamos falando de sexo. Seja misteriosa, evite contar tudo sobre você de uma única vez, deixe que o homem descubra as coisas a seu respeito aos poucos. Isso mexe muito com a imaginação masculina;
  3. Seja independente: 80% dos homens não admitem, mas todos eles adoram mulheres independentes. Mulheres que trabalham se sustentam, estudam e fazem as coisas que gostam. Alimente sua personalidade própria e seja independente;
  4. Tenha paciência: os homens são seres cautelosos e que costumam demorar a se entregar a seus sentimentos, então saiba esperar. Não espere declarações de amor, ou beijos muito apaixonados no primeiro encontro. Seja paciente;
  5. Esteja sempre bem: uma das melhores dicas de como conquistar um homem, é usar da sua boa aparência, não estamos falando aqui de uma beleza cinematográfica, Mas sim, de cabelos bem cuidados, perfume agradável, roupas bonitas e que condizem com sua personalidade, tudo de maneira ponderada e bem organizada. Ninguém se sente atraído por roupas sujas e gastas, cabelos ressecados e mal arrumados e coisas do tipo. Invista na sua aparência, mas sempre sem exagerar;
  6. Não seja inconveniente: entre todas as atitudes capazes de repelir um homem, a inconveniência é a principal delas. Nunca apareça na casa dele sem ser convidada ou sem avisar. Isso também vale para surpresas no trabalho. Neste vídeo no canal da Cátia Damasceno, você pode conhecer mais algumas dicas sobre atitudes que afastam os homens.

Conheça mais algumas atitudes que podem atrair ou afastar um homem:

Essas são as informações mais importantes sobre como conquistar um homem, seguindo essas seis dicas simples, certamente você terá sucesso em pouco tempo!